Le fait de boire de l’eau agirait sur la satiété en remplissant l’estomac avec un liquide qui ne contient aucune calorie. «La population devrait boire plus d’eau, avant les repas, et moins de boissons sucrées et hautement caloriques, a déclaré Brenda Davy lors de ce congrès. C’est une manière simple et facile de gérer son poids.» Pour information, une canette de soda sucré contient l’équivalent de 10 cuillères à café de sucre.
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